Consejos y trucos para tener un cabello más grueso

¿Por qué tu pelo parece sin vida?
Hay un montón de razones por las que el cabello “pierde”. Puede ser el resultado del estrés, una mala nutrición, la falta de algunas vitaminas u hormonas en tu cuerpo, infecciones del cuero cabelludo, etc. Si sufres una pérdida grave del cabello te recomendamos visitar a tu médico para averiguar la verdadera razón de este problema. Los siguientes consejos muestran cómo “espesar” el pelo de forma natural y sin riesgos.

6 secretos para hacer que el pelo fino sea más grueso

Cada empresa de la industria del cuidado del cabello promete un cabello espléndido sin problemas. Sin embargo, muchas mujeres tienen problemas de cabello y los champús no dan el resultado que se espera de ellos. Simplemente sigue estos consejos y obtendrás la respuesta de cómo hacer que tu cabello sea más grueso.

#1: Secretos de la ducha

Lavar tu cabello es el primer paso en el camino hacia el espesor. Lavarse el cabello con demasiada frecuencia es una mala idea. Cuando se lava todos los días, el cuero cabelludo se vuelve más seco y alienta a las glándulas sebáceas a producir más sebo de lo que normalmente hacen con lo que tu cabello se vuelve más graso. Cuando las glándulas sebáceas funcionan normalmente, el cuero cabelludo está sano y también lo está tu cabello.

Además cuando te laves el pelo tienes que prestar siempre atención a la temperatura del agua. Usar agua tibia e incluso más bien fria es bueno para el pelo, sin embargo no es aconsejable utilizar agua caliente.

Uso de productos capilares con ingredientes naturales:

Una de las principales causas del adelgazamiento y la pérdida del cabello son el uso de productos para el cabello. Evita los champús a base de productos químicos, acondicionadores y productos de este estilo - muchos de ellos lavan los aceites naturales de tu cuero cabelludo, y los necesitamos para dar fuerza y elasticidad al cabello. Por eso es importante utilizar productos que contengan ingredientes naturales como los de la gama Kin Essences.

# 2: Masaje del cuero cabelludo para un crecimiento más rápido y más grueso del pelo

Un masaje diario del cuero cabelludo activa el rápido crecimiento del cabello y normaliza la actividad de las glándulas sebáceas. Mejora la nutrición de tu cuero cabelludo, haciendo las raíces más fuertes y evitando la pérdida. Masajea la cabeza con movimientos circulares y fáciles de los dedos durante 10 minutos. Es mejor empezar desde la coronilla y trabajar hacia la frente y la parte posterior.

# 3: Alimentos que benefician a tu cabello

Si ves que tu cabello se está empobreciendo o sufres de pérdida del cabello, es necesario revisar tu dieta. Comienza la rehabilitación de tu cabello comiendo alimentos saludables, especialmente productos que contengan:

- Proteína, es esencial para el crecimiento del cabello (huevos, leche, yogur, pescado y mariscos, soja, pistachos, cerdo, pollo y pavo)

- Hierro, ayuda a producir aceites en el cuero cabelludo (verduras de hoja verde oscuro, tales como espinacas y brócoli, carne roja, mariscos, frijoles, frutos secos, tales como pasas y albaricoques, guisantes).

- Vitaminas A y C (batatas, zanahorias, hojas verdes oscuras, calabazas de invierno, lechuga, albaricoques secos, melón, pimientos, pescado, hígado y frutas tropicales).

- Ácidos grasos omega 3 para un cuero cabelludo más saludable (pescado graso como el salmón y mariscos, nueces, aceite de linaza, aceite de pescado, huevas de pescado, soja, espinaca).

# 4: Vitaminas para el cabello más grueso

Si deseas promover el crecimiento de tu cabello y tu belleza, te dejamos una lista de las vitaminas más importantes para el crecimiento del cabello y el espesor:

- Vitamina A que es responsable de la producción de aceite de cuero cabelludo (sebo).

- Complejo de la vitamina B (B-6, B-12 y B-3) que es beneficioso para la belleza del pelo y la salud general también.

- Con la vitamina E tendrás buena circulación de la sangre en el cuero cabelludo para mejorar la calidad de tu pelo.

- El ácido fólico puede desempeñar un papel importante en el tratamiento y la prevención de la pérdida de cabello.

- El Omega-3 es un ácido graso importante para un pelo sano.

- El zinc y hierro son esenciales para un cabello más y más grueso y su crecimiento.

- El inositol juega un papel importante en el espesamiento del cabello ya que tiene propiedades antioxidantes para tener unos folículos pilosos sanos.

- La biotina, llamada "comida para el cabello", es uno de los mejores tratamientos para la pérdida del cabello.

Ten en cuenta que sólo un médico puede darte una respuesta cualificada sobre el tipo de suplementos que necesitas para detener la pérdida de cabello.

# 5: Tratar tu cabello suavemente para evitar daños

Tienes que ser extremadamente delicada con tu pelo debilitado:
- Evita al maximo cualquier tipo herramientas de calor (golpe de secado y planchado, que pueden hacer que tu cabello se seque y se quiebre). Como una alternativa, puedes utilizar un secador con un accesorio difusor.

# 6: Peinados que hacen que el pelo fino se vea más grueso

Puede parecer que el pelo más largo es más saludable que el pelo corto, sin embargo no es así. A menudo, un peinado corto te permite esconder el cabello fino. Por lo tanto, puedes llevar un corte mono, bob, por ejemplo con un flequillo lateral. Raparse la cabeza también es útil ... es broma!. Si no te gusta un clásico bob, prueba las capas - te darán volumen y una mirada desmarañada y sin esfuerzo.
No olvides cortarte el cabello cada 2-3 meses para deshacerse de las puntas dañadas.

Trenzas para el espesor del cabello

Unas simples trenzas pueden hacer que el pelo fino parezca más grueso. ¿Cómo? Después de trenzar el cabello, tira suavemente de tu trenza, hará el pelo más ancho y lacio. Esta técnica eficaz funciona para cualquier tipo de trenza.

Ondas voluminosas con rulos de velcro

También hay un método simple para dar volumen a tu pelo: rulos de velcro. Utiliza 2 o 3 rulos en la corona de la cabeza y consigue un estilo ondulado atractivo perfecto para cualquier ocasión! Coloca los rodillos sólo en el cabello seco, usando un spray de textura seca. Déjalos en el pelo durante unos 10-30 minutos y pasado ese tiempo quitalos.

Ahora ya sabes cómo conseguir un cabello más grueso. Hemos descrito los métodos más fáciles de seguir y asequibles. Esperamos que estos consejos te ayuden y si necesitas más información no dudes en contactarnos.😉
Peluquería Escándalo, c/ Lasierra Purroy 7, 50007 Zaragoza.